“Trainen in de buitenlucht verandert doelen en prestaties!”

Jaco Training & Coaching Sonsbeek Park Arnhem

BOOTCAMP

Trainen in de buitenlucht verandert doelen en prestaties!
Bij JACO Bootcamp staat persoonlijke aandacht voorop. Je traint samen met andere enthousiaste Bootcampers, maar toch voor jezelf. Doordat je in groepsverband traint en ook gemotiveerd wordt door een gediplomeerde trainer ga je net dat stukje verder. Tot de max gaan mag maar hoeft niet.

Personal Training Immerloo

PERSONAL TRAINING

Wil jij graag het sporten weer oppakken maar is sporten in een groep nog een te grote stap voor jou? Personal Training is de opstap naar een gezonder en fitter leven. Naast fysieke trainingen word je ook gecoacht op gebied van gezonde leefstijl. Ik bied persoonlijke begeleiding bij het sporten in de buitenlucht. Want alleen al buiten zijn in een groene omgeving, geeft een positief effect.

OVER JACO

Op professionele wijze maar vooral ook speelse wijze weet Jaco van der Sleen met zijn bedrijf JACO Training & Coaching mensen te begeleiden naar een fitter en gelukkiger leven.

Als kind was Jaco al zeer fanatiek met sporten. Voetballen was zijn grootste passie. In de winter als er ijs lag stond hij als één van de eersten op de ijsbaan waar zijn vader de voorzitter van was. Sporten stond op nummer één bij hem maar ook in het gezin.

Sporten was vooral een hobby, erg leuk om te doen. Maar na jaren in het Bank en Verzekeringswezen te hebben gewerkt en het fanatiek voetballen tot een einde kwam is hij begonnen met diverse sportopleidingen en cursussen te gaan volgen.

In 2009 begon hij naast zijn kantoorbaan een bootcamptraining in het Goffertpark in Nijmegen voor Outsport. Inmiddels heeft hij van zijn passie zijn beroep gemaakt en traint hij ruim 100 mensen per week.

Naast het sporten is Jaco ook erg geïnteresseerd in het menselijke brein. Hij heeft onder andere een opleiding gevolgd als fysieke coach. Deze opleiding stond in het teken van situaties in het dagelijks leven uitbeelden met fysieke oefeningen (o.a. boksen) en daarin mensen coachen. Vooral voelen ipv praten. Met vraagstukken als; hoe kan ik mijn gewoontes blijvend veranderen, hoe krijg ik motivatie, waarom heb ik geen doorzettingsvermogen en hoe ga ik met tegenslagen om.

Met zijn ruime ervaring op het gebied van Sport en Coaching is Jaco bovendien een veelgevraagd Hardlooptrainer en geeft hij bootcamps bij bedrijven.

Bekijk Jaco’s profiel op LinkedIn

Jaco 2

Waarom buiten?

Sporten is gezond, maar buiten sporten is nóg gezonder! Alleen het buiten zijn geeft al energie. Het is bewezen dat een groene omgeving positieve effecten heeft op je gezondheid en ook de aanwezigheid van zonlicht is goed voor je.

Arnhem heeft veel geschikte locaties voor outdoor personal training. Er is altijd wel een mooi park bij jou in de buurt waar jíj graag getraind wilt worden.

Wat kan ik verwachten?
Outdoor Personal Training is niet voor iedereen geschikt. Ben jij bang voor een beetje regen, natte ondergrond, wind, sneeuw of kou? Dan moet je vooral binnen gaan sporten. Wanneer het wat harder regent passen wij de training aan en gaan we een overdekte locatie zoeken. Je zult merken dat het minder regent in Nederland dan dat we vaak denken.

Doelstellingen als afvallen, meer kracht, fitter worden en meer conditie zijn de meest logische doelstellingen. Waar het ons om gaat is dat je plezier gaat krijgen in sporten, de lat niet altijd zo hoog legt, regelmatig gaat sporten en langzaam een gezondere leefstijl gaat aannemen. Wanneer je dat lukt dan zul je alle doelstellingen behalen die je wil. Heb nog een specifiekere doelstelling dan kunnen we daar altijd aan werken. Wij kunnen een perfecte voedings of trainingsprogramma voor je maken maar als je niet gaat dan heb je daar niks aan. Bij ons ligt de focus dus op aanwezig zijn, tijd voor jezelf maken en duurzaam resultaat halen op de lange termijn.

Klantervaringen